Af Mathias Clausen · Opdateret 25. september 2026
Hvor meget strøm bruger en fryser?
En skabsfryser bruger typisk 170–400 kWh om året afhængigt af størrelse og energiklasse. Det svarer til 316–744 kr. årligt ved 1,86 kr./kWh. Moderne A-mærkede frysere bruger under 170 kWh, mens ældre modeller let overstiger 350 kWh.
270
kWh/år
150-420
kWh/år
502
kr./år
0 W
0 kWh/år
Beregn din frysers strømforbrug
Beregn dit strømforbrug og se hvad det koster
Vælg type:
Beregnet strømforbrug:
Pr. gang
0,78 kr.
0.4 kWh
Pr. måned
24 kr.
13 kWh
Pr. år
284 kr.
153 kWh
Over 10 år
2.844 kr.
1.529 kWh
Spar 15 kr./år på dette apparat ved at skifte til AURA. Skiftet gælder hele husstandens forbrug, så den samlede besparelse er typisk en del større.
Beregnet med en gennemsnitlig elpris på 1,86 kr./kWh inkl. moms, afgifter og transport (august 2026). Abonnement er ikke medregnet, da det er en fast udgift uanset forbrug. Faktisk pris afhænger af dit elselskab, landsdel og spotprisen.
Skabsfryserens strømforbrug – alt du skal vide
En skabsfryser kører døgnet rundt og er et af de mest energikrævende hvidevarer i dit hjem. Forskellen mellem en ny og en gammel model kan være over 250 kWh årligt – svarende til 465 kr. på elregningen. Denne guide hjælper dig med at forstå forbruget og vælge rigtigt.
Typisk elforbrug for en skabsfryser
En skabsfryser bruger mellem 140 og 420 kWh om året. De nyeste A-mærkede modeller med NoFrost-teknologi bruger 130–170 kWh, mens ældre modeller uden energimærke let kan bruge 350–500 kWh. Forskellen er op til 670 kr. om året.
| Energiklasse | Kapacitet | kWh/år | Årlig pris (1,86 kr.) | Pris pr. måned |
|---|---|---|---|---|
| A | 180–240 L | 130–170 kWh | 242–316 kr. | 20–26 kr. |
| C | 180–240 L | 200–250 kWh | 372–465 kr. | 31–39 kr. |
| E | 180–240 L | 290–340 kWh | 539–632 kr. | 45–53 kr. |
| G | 180–240 L | 380–420 kWh | 707–781 kr. | 59–65 kr. |
Skabsfryser vs. kummefryser – hvad bruger mindst?
En kummefryser bruger typisk 10–20 % mindre energi end en skabsfryser af samme størrelse. Til gengæld giver skabsfryseren bedre overblik og nemmere adgang til maden. Valget afhænger af dine behov og den tilgængelige plads.
Læs vores detaljerede sammenligning i guiden om kummefryserens strømforbrug.
NoFrost vs. manuel afrimning – energiforbrug
NoFrost-frysere bruger en ventilator og defrost-cyklus der tilføjer 5–15 % merforbrug sammenlignet med en tilsvarende statisk fryser. Men fordelen er, at du aldrig skal afrime manuelt – og en rimfri fryser er mere effektiv end en med 5 mm rim. I praksis er det derfor ofte lige.
| Teknologi | Forbrug (ny model) | Vedligeholdelse | Reelt forbrug over tid |
|---|---|---|---|
| NoFrost | +5–15 % | Ingen afrimning | Konstant effektivt |
| Statisk (manuel afrimning) | Reference | Afrimning 1–2x/år | Stiger med rim (+10–30 %) |
Faktorer der påvirker fryserens elforbrug
Udover energiklassen er der flere faktorer der afgør dit faktiske forbrug. Her er de vigtigste med angivet påvirkning.
- Omgivelsestemperatur: For hver 5°C stigning i rumtemperatur stiger forbruget 15–20 %.
- Fyldsgrad: En fyldt fryser er mere effektiv end en halvtom (frosne varer hjælper).
- Dørens tætning: Utæt pakning øger forbruget med 20–30 %.
- Placering: Undgå direkte sollys og placering ved ovn eller radiator.
- Termostatindstilling: -18°C er tilstrækkeligt. Koldere = dyrere.
- Antal døråbninger: Hver åbning koster energi pga. kold luft der slipper ud.
Hvornår kan det betale sig at købe ny fryser?
Hvis din fryser er over 10 år gammel, bruger den sandsynligvis 300–450 kWh/år. En ny A-klasse bruger under 170 kWh. Besparelsen er 325–700 kr./år, og en ny fryser til 4.000–7.000 kr. er betalt hjem på 6–12 år i ren strømbesparelse.
Tips til lavere strømforbrug
Med disse tips kan du reducere fryserens forbrug med 15–30 % uden at gå på kompromis med frysningen.
- Hold fryseren fyldt: Brug vandflasker til at fylde tomme pladser.
- Tjek tætningslisten: Sæt et papir i døren – kan du trække det ud, er listen slidt.
- Hold 5 cm afstand til væg: Sikrer god ventilation af kondensatoren.
- Placér i køligt rum: Kælder eller bryggers er ideelt – undgå varm garage.
- Lad mad køle af: Sæt aldrig varme rester direkte i fryseren.
Se også køleskabets strømforbrug og kummefryserens elforbrug for en samlet oversigt over dit køle-/fryseforbrug.
Samlet køle-/fryseudgift for en dansk husstand
En typisk dansk husstand med køleskab + fryser bruger samlet 400–700 kWh/år til køling og frysning. Det udgør 10–20 % af det samlede elforbrug og koster 744–1.302 kr./år. Ved at opgradere til A-klasse på begge kan du spare 149–298 kr. årligt.
Placeringen betyder mere end mærket
En fryser flytter varme fra sit indre ud i rummet omkring den. Jo varmere det rum er, desto hårdere skal den arbejde. Derfor bruger den samme fryser markant mindre i et uopvarmet bryggers på 12 grader end ved siden af ovnen i et køkken på 22.
| Placering | Rumtemperatur | Betydning for forbruget |
|---|---|---|
| Køligt bryggers eller kælder | 10–14 °C | Lavest |
| Almindeligt køkken | 20–22 °C | Udgangspunkt |
| Ved ovn, opvaskemaskine eller radiator | 24 °C+ | Højest |
Der er én undtagelse, som er værd at kende: mange frysere er ikke godkendt til at stå i rum under 10 grader, fordi kompressoren ikke starter tit nok til at holde temperaturen i fryserummet. Et uopvarmet udhus er derfor ikke automatisk en god idé – tjek klimaklassen på typeskiltet.
En fuld fryser er en billig fryser
Frossen mad holder på kulden, luft gør ikke. En velfyldt fryser genvinder derfor temperaturen hurtigere, hver gang låget har været åbnet, og kompressoren skal køre kortere tid. Er fryseren halvtom, kan dunke med vand eller sammenkrøllet avispapir udfylde pladsen.
Temperaturen er den anden halvdel. −18 grader er det anbefalede niveau, og hver grad koldere end det koster typisk 5 % ekstra uden at forlænge holdbarheden nævneværdigt. Står din fryser på −22, er der en besparelse i at skrue en tak op, som ingen kommer til at smage forskel på.
Hvad koster en fryser i din landsdel?
En fryser koster 481 kr. om året i Vestdanmark og 521 kr. i Østdanmark ved et typisk forbrug på 270 kWh. Forskellen på 41 kr. skyldes, at både spotprisen og nettariffen er højere øst for Storebælt.
| Landsdel | Elpris | Pr. år | Pr. måned |
|---|---|---|---|
| DK1 — vest for Storebælt | 1,78 kr./kWh | 481 kr. | 40 kr. |
| DK2 — øst for Storebælt | 1,93 kr./kWh | 521 kr. | 43 kr. |
Marginal elpris inkl. moms, afgifter og transport for august 2026. Abonnement er ikke medregnet, da det er en fast udgift uanset forbrug.
Hvad koster din fryser måned for måned?
Forbruget er ikke jævnt fordelt over året. Juli er den dyreste måned med 50 kr., mens december kun koster 33 kr. — en forskel på 1,5 gange. Det er værd at vide, hvis din elregning pludselig stiger om vinteren.
Kan det betale sig at udskifte din fryser?
En fryser i energiklasse G bruger 410 kWh om året — 763 kr. En i klasse A bruger 140 kWh, altså 260 kr. Forskellen er 502 kr. om året.
Regnestykket: en ny fryser tjener sig hjem på strøm alene, hvis den koster under 5.022 kr. og holder i ti år — eller under 2.511 kr. på fem år.
Vi kender ikke prisen på netop den model, du kigger på, så vi vender regnestykket om: det her er det beløb, købet må koste, før besparelsen er spist op. Beregnet ved 1,86 kr./kWh og uændret brug.
Hvor stor en del af elregningen er en fryser?
En fryser er nr. 18 ud af 43 på vores liste over apparaters strømforbrug og står for ca. 6,8 % af forbruget i en husstand på 4.000 kWh om året. Til sammenligning bruger et akvarium mere (350 kWh), mens en kummefryser bruger mindre (250 kWh). Se hele listen på strømslugere i hjemmet.
Billigste elaftale ved 4.000 kWh/år
- ✓ AURA AURA POWER — 1,78 kr./kWh alt i alt det første år
- ✓ 0 øre i spottillæg, 49 kr./md. i abonnement
- ✓ 500 kr. velkomstrabat — 500 kr. det første år
- ✓ Ingen binding · 4,60 på Trustpilot
Ca. 672 kr./år billigere end gennemsnittet af de 30 mest solgte elaftaler ved 4.000 kWh. Beregnet på alle syv elaftaler vi følger, første års pris inkl. abonnement og aktuelle introtilbud. Vilkår kontrolleret 13. september 2026.
Energimærkning — Fryser
| Energimærke | kWh/år | Pris/år |
|---|---|---|
| A | 140 kWh | 260 kr. |
| C | 220 kWh | 409 kr. |
| E | 310 kWh | 577 kr. |
| G | 410 kWh | 763 kr. |
Populære modeller — Fryser strømforbrug
| Mærke | Model | kWh/år | Pris/år |
|---|---|---|---|
| Liebherr | FNf 5207 NoFrost | 155 kWh | 288 kr. |
| Samsung | RZ32C7600WW | 230 kWh | 428 kr. |
| Indesit | UI6 F2T W | 320 kWh | 595 kr. |
Ofte stillede spørgsmål om fryser strømforbrug
Hvor meget strøm bruger en skabsfryser om måneden?
Hvad er forskellen på kummefryser og skabsfryser i strøm?
Bruger en NoFrost-fryser mere strøm?
Hvad koster en fryser i strøm om året?
Kan det betale sig at udskifte en 10 år gammel fryser?
Hvad er den optimale temperatur for en fryser?
Hvor længe holder maden uden strøm i fryseren?
Bruger en indbygget fryser mere strøm end fritstående?
Relateret strømforbrug
Kilder
- SparEnergi.dk (Energistyrelsen) – Spar energi på køl og frys
- SparEnergi.dk (Energistyrelsen) – Spar energi med et godt energimærke
- Energistyrelsen – Indkøbsanbefalinger for hårde hvidevarer
- Energistyrelsen – Hvidevarer
- SparEnergi.dk – Køl og frys
- EU Energimærkeforordning (EU) 2019/2016
Links kontrolleret 15. september 2026.